吃什麽可以促進卵泡生長(吃什麽東西促進卵泡發育)

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卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？

卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？

卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？卵泡發育對於懷孕有很大的影響，如果女性的卵泡發育出現了異常的話，就會影響到胚胎的治療。有不少女性在通過b超進行了卵泡監測以後，發現有卵泡發育過慢的問題，這讓大家非常的擔心。那麽，卵泡發育慢有什麽影響呢？SS（卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？）

一．卵泡發育慢

卵泡發育慢的原因有哪些呢：

部分女性卵泡發育不良是由於卵衰導致的。患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨後月經稀少，直至完全閉經，這類患者巢內內的卵泡已經耗竭，目前對卵衰的處理主要是對症，補充缺乏的DHEAAMH，可以給全身和巢內提供一定的內分泌背景和卵泡發育的微環境。這種方法可能使部分患者偶然恢複自然排卵，甚至可以妊娠。DHEAAMH屬於多能修複細胞因子，分化發育成各級卵泡，促進損傷巢內功能的修複，可分泌多種細胞外基質，有助於損傷巢內的恢複。

2.下丘腦性不排卵

原發性器質性因素、原發的功能性因素、繼發性器質性病變、繼發性功能性因素。

3.垂體問題

巢內發育不良原因之一，導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血症及席漢綜合征等，高泌乳素水平可抑製排卵。

4.多囊巢內綜合征

患多囊巢內是卵泡發育不良的原因之一。多囊巢內綜合征，是女性不排卵最常見的原因。其巢內的特點，是巢內體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟，因此，需要用藥物來促卵泡發育。

另外過度減肥、精神壓力大、身體其他健康因素等都會導致女性內分泌紊亂，這些都可以直接影響女性卵泡發育。

二．吃什麽可以長卵泡？

美生物學者麥克唐納說，孕育微環境十分重要，因為受孕一個相當複雜的過程。要求“巢內能夠排出正常卵子，精液中含有正常有活動能力的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇成為孕卵”，並被輸送入子宮腔，子宮內膜適合於“孕卵著床”，這些環節隻要有一處不正常，就會使得孕育受阻，導致不能有孩子的發生，臨床發現，通過DHEAAMH遞進式三十多種細胞因子，可以複蘇卵泡，這些細胞因子將循序遞進的講被破壞的細胞、宮腔、巢內進行由內到外的修複，打造青春的孕育微環境，讓我們排卵和月經都恢複正常，達到和常人一樣的受孕狀態。

那麽吃什麽可以長卵泡：

1.黑豆漿

由於黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而更加有利於早日懷上寶寶。提前一晚泡好黑豆，第二天打豆漿喝。通常連續喝6-7天為一個周期，你可以連著和兩個周期，而後再隔三差五的喝一些，另外我建議大家最好選擇綠心黑豆。

2.水果汁

最好是自己製作，營養又健康，主要通過補充維生素C來促進卵泡的發育，獼猴桃、橙子、柚子、火龍果、桔子、檸檬、蘋果、香梨。大家可以直接吃這些水果，看個人喜愛，水果多補充益處多多。

3.豆製品

豆製品富含植物雌激素，對備孕女性是比較好的，平衡內分泌，讓卵泡發育的又大又圓，比如說像豆腐卷、白豆腐、豆腐幹、腐竹、豆皮。

4.海藻類食物

比如海帶、紫菜，可以促進體內放射性物質排出，提高卵子的質量。

5.水魚湯

也就是甲魚湯，備孕期喝一些甲魚湯可以有效補卵泡，但是不要太頻繁，一個月吃兩次左右就可以，避免過猶不及。

6.動物血

像鴨血、豬血都可以，裏麵的一些鐵元素和血紅蛋白是比較豐富的，使卵泡長的快，還具有補血作用。（卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？）

三、如何提升卵子質量

1、適當運動養出優質卵子：適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該進行一段時期有規律的運動，可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、遊泳等，以提高身體各部分器官的能力，為懷孕打下堅實的基礎。

2、及時補鐵為卵子提供養分：血液中往往含有大量的鐵元素，對於女性來說，每個月月經排出的血裏麵，也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素，恰恰能夠為卵子提供充足養分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經期間多吃菠菜、動物內髒等高鐵食品，補充卵子的養分。

3、保持好心情卵子質量：在都市中的職場女性裏，生活壓力往往高於其他女性。當壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的鬆的“焦慮激素”，加重緊張感。這一激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。

4、不要暴飲暴食避免營養失調：對於大部分職場人士，都會有一種現象，在工作日的三餐總是隨便解決，而到了節假日總是大魚大肉作為進補。其實，從健康的角度來說，暴飲暴食更容易造成營養失調。不管是工作日還是假日，都應該保證三餐定時、葷素搭配，均衡各類營養的攝入，適當增加黑豆、豆漿等，因為黑豆可以預防卵巢早衰，而豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵。

5、把卵巢體微環境調節到青春期

年齡越大、對卵巢破壞的越多，巢內環境將會越來越糟糕，卵巢體微環境對於月經紊亂、皮膚變薄，缺乏彈性，出現皺紋、輸卵管、皮膚色素沉澱、升值係統發生變化、巢內的血液營養供應，並維持卵巢的功能很重要，卵巢體微環境中的三十多種卵原太會通過DHEAAMH釋放到巢內，這些顆粒影響了卵巢的發育成熟情況、卵巢的組織細胞結構是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的數量和發育成熟並排卵、卵巢激嗉分泌細胞功能、體內性激嗉的水平和比例、微血管係統功能及血液供應（供應氧氣、營養物質，排除細胞代謝產物）情況，但是隨著年齡的增長，這種顆粒會逐漸減少，從外界補充DHEAAMH平衡這些顆粒在巢內的數量，穩定他們的作用。

DHEAAMH對巢內組織的修複途徑

1、能在巢內中定位、擴增、自我更新並長期存活；

2、定植於受損傷部位並進行分化，如巢內上皮細胞、卵泡細胞等，部分補償或替代修複其功能；

3、可分泌多種細胞因子，保護生寶寶的部位細胞免受凋亡及DNA損傷，促進生寶寶的部位更新，恢複巢內功能；

4、通過免疫調節作用，抑製機體免疫反應，促進受損組織的自身修複；

5、通過修複巢內間質，防止巢內纖維化，從而對受損巢內起到保護作用；

6、直達損傷部位，分化成部分血管內皮細胞，提供營養支持；

7、改善巢內促卵泡激素微環境，恢複損傷巢內的功能，改善生寶寶的部位健康；

8、防止卵泡閉鎖，促進卵泡更新，增強生寶寶的部位能力。

《北美臨床產科學與婦科學》對43例無生育要求的卵衰人給予DHEAAMH，結果提示人的血清激嗉水平有所改鄯，雌激嗉較前有所升高，血清LH和FSH略有下降，43例人中38例有月經來潮，圍絕經期的症狀和體征有所改鄯。

隨著現在生活節奏的加快，人們飲食作息的不規律，近年來不能生寶寶不育的發病率越來越高，就算是在備孕時遇到了一些問題也沒有必要太過於擔心，放平心態積極配合醫生的治療，絕大多數的問題都是可以治愈的。（卵泡發育慢，吃什麽可以長卵泡？）

吃什麽食物可以讓卵泡發育得又快又好　

對於平時月經周期規律的女性，往往都有正常排卵，所以這時想要卵泡長得更好，通常就需要保證規律的作息，放鬆心情，同時還要飲食健康，避免吃辛辣刺激、油炸類的食物，可以多吃一些豆類食物，如黃豆、黑豆等，其中含有豐富的植物性雌激素，能夠促進卵泡的生長發育。但是，如果女性存在卵泡發育不良情況，比如患有多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退等，這時可通過藥物讓卵泡長得更理想，也就是我們通常說的促排卵治療

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。