今天就是520É02;，又是一個有人歡喜有人愁的日子~
說到秀恩愛，單身的人都有種想要要舉起火把的衝動
在如今遭受過各種秀恩愛の成噸暴Ă02;傷害後
對於大批單身男女來說
520這樣的節日
讓人不得不重溫起%027;句老話
“秀恩愛，分得快”
0294;！是！單身汪們也可以通過努力擺脫單身現狀！
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根據《體重守衡定律》：
單身汪的體重不會憑空降低，隻會憑空增加，因為在沒有“悅己者”的情況下，單身汪通常緩解寂寞的方法之一是進食，這同“情場失意，賭場得意”是一個道理，在感情上得不到滿足的單身汪，需要通過填飽肚皮以此暖心。
吃著吃著，心裏安慰到位了，但是體重卻越來越高了。論肥胖對一個人的外貌影響有多大，看看下麵的圖片就知道。
不管是普通人還是明星，也不管是男人還是女人，一旦身材開始走樣，很容易透出一股“油膩”的氣息，瞬間'023;老十幾歲。
秋冬還!021;靠寬鬆的衣服遮遮肉，這夏天一來，真是擋也擋不住，身材“原形畢露”。%027;麽怎麽才!021;有效的0246;身Ø02;？
有效0246;身的3個原則
人體正常一天的消耗是2千多大卡，如果將三餐的熱量減少，消耗加大，那減肥毫無疑問是成立的。
攝入的熱量 >每天消耗的熱量 = 長肉
攝入的熱量 < 每天消耗的熱量 = 減肉
我們平時忙著工作，三餐不規律，為了減肥，又時常飽一頓餓一頓，這就是和自己的健康過不去。健康的減肥應該從這三各方麵著手：
1、減少碳水化合物的吸收
維持人類正常需求的就是碳水化合物。身體是用碳水化合物來產生!021;量，我們吃下去的食物就是碳水化合物的主要來源。當你減少了碳水化合物的量時，那麽身體必然要用新的燃料來源支撐我們活著......這個新的燃料也就是體內存儲的脂肪！
2、增加飽腹感
臉色好看的大多數人都是吃貨。但最讓吃貨痛苦的就是節食，越減越肥的大多都是吃貨小姐們！餓起來É02;滿腦子美食有木有！！餓過分É02;很容易暴飲暴食有木有？
3、保證營養均衡
減肥路上布滿荊棘，不健康的減肥會導致很多身體問題。什麽胃功能損壞、代謝功能紊亂、腎衰竭、厭食症，甚至嚴重的還有內分泌失調導致不孕不育等等......曾經我就因為減肥節食導致大姨媽失調，後來還靠注射黃體酮才調理過來。
減肥不一定要餓肚子，還有一種科學的方法，既可以輕鬆減重，又可以滿足你的胃，%027;就是代餐減肥！
代餐減肥原ĩ02;
①幫助精準攝入卡路#023;——
保證身體!021;量充足，不減精力，同時不儲存過多!021;量以致發胖
②027;要成分為蛋白質——
高蛋白有助於皮下!026;肪燃燒，讓減肥大業事半功倍
③豐富膳食纖維——
容易飽腹，又促進腸道健康，幫助排便
④好喝——
追求健康Ë02;熱量的同時，保留É02;咖啡口感的順滑口感
今天要給大家推薦一款減肥神器——利爾康全營養膳食餐簡呀！
簡呀！具有高纖維、Ë02;熱量、易飽腹感的且營養均衡的特性。因此，可以更嚴格的控製食量和熱量，用控製熱量攝入的方式來減肥。
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簡呀！全營養膳食餐
大量的蛋白質。簡單一杯，甚至比一頓正餐的營養還豐富。熱量不高，喝起來很有飽腹感。
簡呀！一個健康的保健瘦身食品，並非是減肥藥。
它可以非常簡單的幫助你變瘦，最重要的是健康對身體無傷害。平時忙於工作沒時間好好吃飯的上班族，也可以用簡呀!作為代餐，比外賣要方便很多。
因此
致力於拯救處在水深火熱的單身汪們
像這樣
堅持3個月，等著七夕過正統情人節吧！
為伊消得人憔悴，不如先讓自己衣帶漸寬
這是個看顏值看曲線的年代
別怪小編沒提醒你喔
爭取在七夕來臨之前，擺脫單身狗的身份
隨時隨地與對的人，秀出最佳的恩愛
企業願景：打造中國食療養生文化第一品牌
企業使命：用我們優質的產品嗬護您的健康
企業口號：利爾康，一切隻為您的健康